pozor

Nezkušeným a těm, pro něž je kontrola ega důležitá, může tato pasivita připadat nemožná. Jestliže se vám nedaří být v klidu a přemoci svou vůli, pak tím, co zmírní paniku a vytáhne vás z halucinační tísně, je fyzický kontakt s někým jiným. Běžte k průvodci nebo někomu jinému a položte mu hlavu na klín nebo na prsa, dejte obličej naproti jeho a soustřeďte se na pohyb a zvuk jeho dechu. Dýchejte zhluboka a vnímejte vzduch pronikající při nádechu a uvolňujícím výdechu. Je to nejstarší forma živoucí komunikace; bratrství dechu. Průvodcovy ruce na vašem čele mohou přispět k úlevě.